Rezept:
1/2 Galia Melone
1 Stück Apfel (z.B. Elstar)
1 Stück Banane
1 Stück Grapefruit
100g Erdbeeren
50g Heidelbeeren
50g Himbeeren
40g Goldmelisse Sirup
Zubereitung:
Die Melone, Banane, Apfel sowie Erdbeeren rüsten und grob
zerkleinern. Grapefruit halbieren und mit einer Zitronenpresse auspressen.
Nun geben wir den Saft von einer Grapefruit, sowie die Früchten,
Beeren und Goldmelissen Sirup in den Mixer.
Nun fein mixen und in gewünschte Gläser einfüllen.
Bemerkungen:
Wer den Smoothie kühl haben will, jedoch keine Eiswürfel hat, kann schauen, dass die Produkte zuerst im Kühlschrank gekühlt wurden.
Wer mag kann noch ein Spiess z.B. mit etwas Melone und Himbeere garnieren.